Conditie-check

  • Je wilt weten hoe het met je conditie is gesteld?
  • Je bent benieuwd naar je fitheidsindex?
  • Je wilt op een gerichte manier gaan trainen, maar liever met professioneel advies?


Dan is de Conditie-check wat je zoekt!
Alle parameters van je conditie worden gecheckt.
 

Concreet

Tijdens deze Conditie-Check bieden we volgende zaken aan:

  • Nagaan van de vitaliteit via de Vita-check
  • Nagaan van de juiste trainingszones via een submaximale inspanningsproef

Na deze test ontvang je van onze personal coaches professioneel advies over trainingsmodaliteiten (duurtraining, vetverbranding, ...) gecombineerd met voedingsadvies.
Op deze manier kan je verantwoord en correct je conditie en gezondheid opbouwen!