Fietstips

Of je kiest voor een koersfiets of een stadsfiets, bij de aankoop van een fiets zijn de volgende tips best handig:

• Een goede fietshandelaar zal eerst je armlengte, binnenbeenlengte en totale lichaamslengte meten om de kadergrootte te bepalen.
• Het soort stuur dat je kiest is afhankelijk van het type fietser dat je bent. Een gebogen ‘koers’stuur is even wennen, maar door de lagere luchtweerstand ga je sneller. Een recht stuur geeft meer rijcomfort.
• Kies je voor gewone pedalen, dan kun je met elk soort schoen fietsen. Met klikpedalen zit je voet vast en kun je zowel trekken als duwen. Daardoor win je tot 30% aan kracht!
• Op een smal zadel kun je meer kracht uitoefenen en dus sneller rijden. Een breed zadel geeft meer rijcomfort. Zadelpijn voorkom je door een koersbroek met ingenaaide zeem aan te trekken.
• Je zadel zet je best op heuphoogte. Als je op je fiets kruipt en je voet op de onderste trapper plaatst, moet er een kleine buiging in je knie zijn. Bij een te lage of te hoge positie krijg je snel last van je knieën.
• Onmisbaar is een helm, want een valpartij is snel gebeurd.
  
• Ook zichtbaarheid is heel belangrijk als het schemert. Lichten en veiligheidsvestjes worden al te vaak vergeten.