Mindfulness leert je via een aantal eenvoudige oefeningen je aandacht bewust te richten op één punt. De technieken in deze training zijn een schitterend huwelijk tussen oosterse wijsheid en westerse psychologie.
Mindfulness is aangewezen bij terugkerende depressieve periodes, allerlei angstverschijnselen, vermoeidheid en slaapstoornissen, chronische pijn, ...
Train je aandacht met Mindfulness. Bekijk ons aanbod en schrijf je in.
Mindfulness op het werk? Partena Gezond komt naar je bedrijf.
