Zwaarlijvigheid is een groeiend probleem in de westerse samenleving. De Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) schat dat in het jaar 2015 overgewicht wereldwijd het meest omvangrijke medische probleem zal zijn. Als we niet tijdig anticiperen, zullen er tegen dan wereldwijd 2,3 miljard zwaarlijvigen zijn, waarvan 700 miljoen obees.
Jong geleerd...
Overgewicht en obesitas bij kinderen neemt sterk toe. Wereldwijd kampen reeds 20 miljoen kinderen onder de 5 jaar met overgewicht. Overgewicht op jonge leeftijd verhoogt de kans op overgewicht op volwassen leeftijd, wat dan weer de kans op sterfte op volwassen leeftijd verhoogt. Bovendien verhoogt overgewicht en obesitas bij kinderen de kans op diabetes type 2.
Geef het goede voorbeeld
Een gezonde levensstijl is dus zowel op jonge als op volwassen leeftijd noodzakelijk. Geef als ouder het goede voorbeeld aan je kinderen. Bij een gezonde levensstijl denken we in de eerste plaats aan voldoende beweging in combinatie met gezonde en evenwichtige voeding.
Bepaal je risico op obesitas. Doe de test voor volwassen. Doe de test voor kinderen.
Maak kennis met Lifestyle coaching en geef beweging een plaats in je leven.
Kleine beweegmaterialen of fitnesstoestellen nodig voor thuis? Neem een kijkje in de Partena Gezondheidshop.
