In België lijdt bijna één persoon op twee aan overgewicht. Naast een louter esthetische bekommernis, is het vooral de gezondheid die op het spel staat, wanneer de kilo’s zich beginnen op te stapelen.
Overgewicht of obesitas is de term die gebruikt wordt wanneer je gewicht hoger ligt dan gunstig is voor je lengte. Het is een chronische aandoening die in de eerste plaats gekenmerkt wordt door een opeenstapeling van overtollig vet.
Elk overgewicht is steeds terug te brengen tot een combinatie van fysieke en psychosociale factoren. De kern van het probleem ligt bij de verstoring van de energiebalans: je absorbeert veel meer energie dan dat je verbrandt. De overtollige calorieën worden als reserve opgeslagen in de vorm van vet, waardoor je verdikt.
Om te bepalen of een persoon aan overgewicht lijdt, doen gezondheidsprofessionals een beroep op de berekening van de Body Mass Index (BMI).
Meer dan één op tien Belgische kinderen lijdt aan obesitas, een ernstige vorm van overgewicht. Het aanleren van gezonde voedings- en beweeggewoonten op kinderleeftijd is dus levensbelangrijk. Ouders spelen daarbij een sleutelrol.
Naar de diëtiste? Partena helpt jou mee.
Maak kennis met Lifestyle coaching en geef beweging een plaats in je leven.
Lees meer over BMI onder Mijn gezond gewicht.
Ontdek het aanbod weegschalen in de Gezondheidshop.
Lees onze brochure Overgewicht bij kinderen. Actief aanpakken!.
Download je dagboekje overgewicht.
Lees ook onze brochure Puzzelen aan overgewicht.
