- Stel je niet overmatig bloot aan de zon, zo vermijd je zonnebrand. Dat is erg belangrijk, want herhaalde zonnebrand verhoogt de kans op huidkanker en andere huid- en oogaandoeningen.
- Vermijd de zon op het heetst van de dag. Als de zon op haar hoogste punt staat, is de straling het meest intens. Blijf dus binnen tijdens de vier uren rond de lokale zonnemiddag ( tussen 11 en 15u of tussen 12 en 16u).
- Draag beschermende kledij en accessoires. Zonnecrème biedt immers geen volledige bescherming tegen de zon. Vergeet ook die zonnehoed met brede rand en je zonnebril niet!
- Maak steeds gebruik van een zonneproduct. Zonneproducten bieden bescherming tegen bepaalde schadelijke effecten van zonnestralen. De combinatie met beschermende kledij en voldoende schaduw is echter vereist. Zonnecrèmes kunnen immers niet alle vormen van huidkanker voorkomen!